grube nogi

Piter no mam tyle na zawodach tyle wskazala waga wiem ze jak zwykle nie widac ale to przez te grube nogi hehe

[...] nie naturalny ! Jakiś owocowy, nie jadłem już z rok takiego.. wszystko naturalne/chude/lekkie. Ciągle widnieje mi obraz tego, że znów będą mi wisiały cyce, brzuch, dupsko i grube nogi. Jezu, facet a ****a ma takie problemy. Ludzie, jeżeli tylko macie podejrzenie o objawy anoreksji, zacznijcie działać ! Ja już nie wytrzymuję, ale te słowa z [...]

A co jesli ktos ma krotkie rece i grube nogi? Nie robilem jeszcze niczego w kostiumach ,ale to naprawde az tak zalezy od dobrze ubranego? I dlaczego mozna go 'zle' ubrac?

[...] Od siebie dodam że dobrze że mc robisz a nie opowiadasz bzdur że Ci kręgosłup trzaśnie. Wstaw jeszcze fotki w paru innych pozach, jak bice przodem, tric, daj plecy. No i pakuj nogi, bo to naprawdę dziwnie wygląda jak taki kaban ma górę dopakowaną a nogi jak modelka, nie każdy ma genetycznie grube nogi żeby ich nie ćwiczyć. Jest git, ćwicz dalej

[...] powt zw obc. Podciąganie hantli w opadzie tułowia 3s 8 powt. zw obc prostowniki na ławce 3s 15 20 powt. dzień trzeci nogi nie ma wymówek ani żadnych tekstów typu " mam grube nogi " bez sens totalny Przysiad ze sztanga 12.10.8.6 powt zw obc wyprosty na maszynie 4s 12 powt wykroki ze sztanga na barkach lub hantlami w rekach najlepiej [...]

ja mam żebra na wierzchu, wywalony bebzon bez 6 paka, grube nogi (z mięśniami nawet nawet, ale zalane to wszystko w ch**), 34,5 w łapie bez jakiejkolwiek definicji :-D uwielbiam swoje ciało \-)

Witam Daj foty przód luzem, tył luzem A 30% tłuszczu napewno nie ma bo nie widac zebys miała grube nogi Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-06-12 08:10:02

sambiiiii ludzie mają wymówki ze kolana bolą albo zeeee po co im grube nogi lepiej bica duzego miec

Tutaj jeszczy wysle zdjecia lydki bo kurcze mam strasnzie grube nogi i moze u gory nie wygladam na tyle ile waze ale nogi za to amm tluste nie weim czy to dobrze czy zle ale na nogach mam co rzezbic ;D

[...] rowerek,steper i więcej brzuszków w dni wolne od treningu siłowego.Mogę też starym sposobem ,dołożyć 15-20 minut steperka ,po każdym treningu siłowym. Moją zmorą są zbyt grube nogi,w których siedzi sporo wagi.A wrzucenie mocniejszych ćwiczeń na ich zbicie,jest na tą chwilę niemożliwe. Mam uszkodzoną panewkę lewego biodra,niedoleczony efekt [...]

A ten znowu swoje... Ma to ona grube nogi jak na mój gustA reszta może być Słyszałam kiedyś, że faceci się dzielą na "biustowych" i "tyłkowych", to ty rozumiem do tych drugich należysz?

no niewygodnie mi sie chodzi i wogole mi sie niepodobaja grube nogi. a przy moim wzroscie i wadze nie sa zle wg mnie.

[...] kilkakrotnie to później będziesz miał problem operacji na zniszczone kolano. Moim zdaniem dobrym sposobem jest na to....może.....zacząć ćwiczyć ? Powiem Ci - sam miałem grube nogi, miałem coś takiego że jak biegłem to po bieganiu miałem rany "kowbojskie" bo nogi sie ocierały w wewnętrznej częsci. Teraz mam za***iscie wyrzezbione [...]

[...] Wiesz Paula moja podswiadomosc dziala na kazdy mojej mamy komentarz bo to przez nia mialam bulimie,to moja mama mnie wazyla,komentowala wage,mowila ze mam bary,grube nogi.Mimo,ze jestem juz dorosla,po terapii,mam swoj rozum to jednak slad w psychice pozostal i do tej pory walcze z problemami z przeszlosci oraz jestem nadwrazliwa na [...]

z tymi chudymi nogami to mysle ze to nie jest tak do konca, ja od zawsze mialem grube nogi i takze dobrze skakalem takze chyba nie ma jednoznacznych wnioskow... pomijajac to, patrz tutaj: jest tu wiele roznych miesni/przyczepow miesni i w tym bym sie dopatrywal bolu, moze poprostu przemeczony jakis miesien? Moze sprobuj skakac na bardziej miekkim [...]

grube nogi sie nie podobaja dziewczynom. Center- jestes krolem BL gdzie masz moda?

Ja mam grube nogi i jest ok

Hej, po pewnym czasie zmniejszyłem wagę. Odstatecznie z 61 do 55. Jednak jeszcze chce, bo nadal mam grube nogi. Zauważyłem że od redukcji zmniejszyły się mięśnie, ale mam to gdzieś bo głównie to chce zmniejszyć nogi, a potem zaczne propocjonalnie wszystko ćwiczyć. Więc pytanie - czy da się zrobić aby zanim stane się u góry anemikiem to żeby brało [...]

ja odkad pamietam mialem grube nogi wiec napewno musisz duuuuuzo wiecej pracy wlozyc zeby miec te szescdziesiat kilka cm

Naxxer za grube nogi masz? a jakbyś miał za duzą klatkę albo biceps chcialbyś je zrzucić?